za duzo

Jeżeli Pan pije do mnie to jak najbardziej podoba mi się że jest mniej składników, ja tutaj co najwyżej mam zastrzeżenia co do ilości kofeiny, bo dopiero potrójna dawka ma ilość substancji aktywnych które powinny dać jakiś efekt, a wtedy jak dla mnie kofeiny jest za dużo. Ale oczywiście produkt na pewno wypróbuje, bo testuje na sobie każdą nowość [...]

[...] ps3 i caly miesiac sie baw;p poczytaj wymysl jakis trening i od nowego roku kazdy trening rozpisujesz tutaj i jak sam nie zrobisz wicej to chlopaki z dluzszym stazem beda wprowadzac ci korekty co mozesz poprawic;) zrob sobie lenia a od nowego roku pojdzie zobaczysz bo ponoc najwazniejsza jest cierpliwosc ktorej ja tez za duzo nie mam;) Pozdrawiam

Ogólnie to w szkole zniżam się do poziomu innych, żeby nauczyciele ode mnie za dużo nie wymagali. Robię po prostu z siebie głupka\-)

Nie pytaj nas czy tyle kcal może być bo my nie liczyliśmy zapotrzebowania, więc jeśli porządnie to zrobiłeś to powinno być ok. Co do reszty... za mało tłuszczu, za dużo węgli. Twaróg dwa, trzy razy w tygodniu a nie dziennie, więcej mięcha, gdzie są jakieś ryby? ta kukurydza niepotrzebna.

Ja mam tam można powiedzieć znajome osoby. Kraj jeśli chodzi o życie super... tylko od dłuższego czasu za dużo kebabów się nazjeżdzało.

Mleko dziś chyba za dużo yoszki wciągnąłeś nosem ^^

no cos takiego w mieszkaniu mam za dużo :-(

Za dużo benzyny będzie spalać tir z takim świniakiem w środku kotlet... nie masz szans %-) Jesteś skreślony na starcie.

Dzięki za odp. Ilosc kal zostaje taka sama, zmienia sie tylko rozklad makro. A jak bardzo sie zmienia to zalezy jak bardzo low carb idziesz ;] LC to malo precyzyje pojecie i kazdy podchodzi do tego inaczej, zgodnie ze swoim ogranizmem, mozliwosciami, predyspocycjami itp. Jeden bedzie mial 1g ww/kg inny 2g ww/kg a jeszcze inny 0,5g ww/kg. Ty na [...]

[...] taką żeby mi pomogła :). Dodam ze mam strasznie dobra przemiane materi i moze dlatego to jest tez powód mojej małej wagi.. Ludzie na siłowni mowia mi zebym jadł wszystko i duzo ( najlepiej w kfc ).. Kumpel powiedzial zebym po miesiącu treningu wziął ta odżywkę KLIK ale nie wiem czy jest ona odpowiednia, dlatego tez prosiłbym o rade :).. [...]

Ja bym na twoim miejscu zrobił dietę z małą ilością węglowodanów, ale dodatnim bilansem kalorycznym + trening 3x w tyg i po treningach bieganie. I w dni nietreningowe jakieś aeroby czy coś. żeby nie siedzieć za dużo :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2012-12-01 00:23:00

/SFD/Images/2015/12/31/c6ff7d79170545b988b1cdaeb59f0bae.jpg mały update na temat supli iron test - wyraźnie lepsze nabicie mięśni, libido wywaliło w kosmos, wzrost siły. thermo pump - zapomniałem wcześniej wspomnieć, że jadłem ten supel przed treningiem PM. Szczerze ? nie spodziewałem się niczego szczególnego. A tu miłe zaskoczenie, nawet nie [...]

[...] BTW. podobaja wam sie te zmiany na forum? Mnie wkvrwiaja te nowe powiadomki na mailu i privy na stronie tez a nie na mailu. Obsluga teraz jest dla mnie trudniejsza. Co za de.bil wymysla takie "ulatwienia" i kto to zatwierdza i po co? Rozumiem jakby bylo zle, ale nie jest tak ze jest lepiej a bylo tylko dobrze, jest duzo gorzej jak dla mnie.

Ja to zawsze biorę coś ze sklepów stacjonarnych... w wysyłki się nie bawię bo za dużo roboty.

Witam, Moja Córeczka (3 lata) od ok miesiąca ma katar, w tamtym tygodniu miała jeszcze kaszel. Byłam z nią u lekarza i Pani doktor powiedziała, ze wszystko jest ok, że to zwykłe przeziębienie. Córeczka siedziała tydzień w domu, nie chodziła do przedszkola. Czyściłam jej nosek solą morską i podawałam syrop Levopront. Jednak co wieczór flegma [...]

Za dużo nasłuchałem się Jana Łuki który mówi że trening to nie to że przyjdzie na godzine czy pół , trening ma trwać conajmiej półtora godz aby widać było efekty

[...] nowy u was jestem i mam prosbe. a mianowicie, rzecz w tym iz z powodu laparoskopi stawow kolanowych (lateralizacja, boczne przyparcie) mialem przerwe w treningu. zlapalem duzo zbednego tluszczu i chce to naprawic. sek w tym ze nie bardzo wiem jak sie do tego zabrac bo jak cwiczylem wczesniej to zajmowalem sie bardziej ogolna wytrzymaloscia [...]

Dzień 129 - 30.11.2012 Nareszcie trening. Ostatnio ćwiczyłem w poniedziałek. Od kilku dni czuję jakieś ogólne zamulenie. Nie wiem czy za dużo żarcia, czy coś innego. Myślałem, żeby zrobić taki myk, że w dni z siłownią daję 2700 kcal, a w dni bez 2300 kcal... Co o tym myślicie? TRENING Klatka 1. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach (w [...]

Dzień 196 Nareszcie trening. Ostatnio ćwiczyłem w poniedziałek. Od kilku dni czuję jakieś ogólne zamulenie. Nie wiem czy za dużo żarcia, czy coś innego. Myślałem, żeby zrobić taki myk, że w dni z siłownią daję 2700 kcal, a w dni bez 2300 kcal... Co o tym myślicie? TRENING Klatka 1. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach (w zawieszeniu) 2x12 ccx12 [...]

[...] przy Eto Kavkaz to mu bede kibicowal. W sumie ma racje, w UFC jest od groma dobrych srednich i akcje Khalidova nie beda tam zbyt wiele warte. Tym bardziej ze Strickeforce zostanie przejete... rozpiska duzo duzo lepsza niz poprzednia gala. Licze na Borysa, Materle i Irokeza... Jewtuszko powinien rozjechac kornika, juz chyba go nie zlekcewazy;)